引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1506167824
1: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 20:57:04.44 ID:XhPJCCbu0

MLB公式サイトがイチローを特集 長いキャリアを続けるルーティンを公開
「午前11時頃に起きて、自宅でトレーニングをします。家にもマシーンがありますから。 昼食をはさんで、またトレーニングをします。球場に出掛けるのは午後3時頃(午後7時10分試合開始の時)。 球場に到着後は、置いてある僕のマシーンでトレーニングしてから、打撃ケージで打つ。その後、少しマシーンでトレーニングしてから、打撃練習に向かいます。
打撃練習の後、午後6時15分にケージに戻って、また打ち込みます。そのすぐ後でトレーニングマシーンに向かって、午後7時10分に試合開始。 試合後に帰宅すると、まずは食事。それから、その日の状態にもよりますが、夜にトレーニングすることもあります。終わったらマッサージを受けて、だいたい午前3時頃には寝ますね」
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/13653680/
2: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 20:57:25.62 ID:ghJ4/IYNa
トレーニングばっかやんけ
4: 風吹けば名無し 2017/09/23(土) 20:57:53.02 ID:wSLqAUGvx
ビルダーかな?
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