1: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:12:19.80 ID:ZqW8qISk0
no title

巨人・阿部2軍監督 肉体改造令!!打倒ソフトへ「茶色いもの」食べろ

https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/12/14/kiji/20201214s00001173093000c.html

 巨人・阿部2軍監督が若手に「巨大化指令」を出した。来年2月のキャンプインまでに「体を大きくするって言っても、ただ太ればいいってことじゃない。除脂肪体重を増やしてほしい」と課した。

 除脂肪体重とは文字通り、脂肪を除いた体重。筋肉量を増やしてパワーをつけろ、という宿題だ。そのためには、まず食べること。11月の宮崎でのフェニックス・リーグ期間中、予想以上の若手の小食ぶりに驚いた。自身は小中学生の時に、1日おにぎり8個を平らげて増量しており「好きなものをたくさん食えと。茶色いもの(肉類)を」と阿部節で食トレを求めた。

2: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:12:34.99 ID:ZqW8qISk0
 パワー不足を痛感した。日本シリーズで2年連続4連敗を喫したソフトバンクにフェニックス・リーグでも3戦全敗。最終戦は1―11の大敗だった。投手は球威、野手はスイングの強さの差。「自分らはヘボいんだと思わないと」と訴えた。

 「(除脂肪体重の)増減でキャンプの2軍、3軍の振り分けも考える。でも、でかくなっただけで動きが悪かったら、すぐ3軍に落とすつもり」と阿部2軍監督。若手の底上げが、チーム力の「巨大化」にもつながる。(青森 正宣)

 ▽除脂肪体重 体重から体脂肪量を除いた数値。
人間の健康や成長に必要な筋肉、骨、内臓、血液など水分の総重量を表す。また除脂肪体重の約7割は筋肉量といわれ、トレーニングやダイエットの効果を測定するために重要な指針となる。例えば、成人男性で理想的な除脂肪体重率は81~90%とされ、体重60キロの場合、理想的な除脂肪体重は48・6~54キロ。

11: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:13:42.25 ID:xBZUliFn0
栄養士いないの?

13: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:13:59.03 ID:1/iWfsiod
カルビ村田は正しかったな

















18: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:15:11.51 ID:hHirijK5d
チーズバーガーはアカンの?

19: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:15:11.62 ID:AehiCv2D0
ウナギ食え

24: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:15:44.06 ID:SaBgMl57d
昭和vs令和

25: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:15:55.32 ID:uMEcXRpUr
🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤🟤

54: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:19:03.47 ID:ogAHia2Y0
>>25
くさ

26: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:16:13.86 ID:ehFTG4Vwd
🎱💩🎱💩🎱💩🗿💩
好きなの食え

34: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:17:20.18 ID:Ap02GmwOa
70歳くらいのジジイならともかく41歳でどうやったらこんな昭和脳になれるんや
ここ20年のスポーツ科学とかスポーツ医学の進歩に直接接してきた世代やろうに

75: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:20:34.02 ID:o+sNwPCGa
小林「クロワッサンはパクーで

78: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:21:01.30 ID:KdYTuXkCd
引き継がれるパワ原の遺伝子

83: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:21:37.73 ID:9m+/5RfD0
ダルがまたネタにしそう

85: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:21:54.45 ID:joTvAKxu0
トレーナーが指導に介入してたらあんな罰走やしごきノック絶対やってないはずなんよな
食事だけ助言しても意味ないやろ

90: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:22:26.23 ID:JbjfdJvkM
一方ソフトバンクは全て専門家による食事とサプリメントの管理をしていた

そら勝てるわけないよな

119: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:24:44.37 ID:04gFEaULF
>>90
全員ちゃうやろ
寮生はそうやけど寮出て暮らしとる選手までは管理出来んやろうし

97: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:22:48.31 ID:9Dg9BDW/0
叩かなくても勝手に埃が出てくるチーム

104: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:23:19.59 ID:IktVvZOGd
あほくさ

122: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:25:11.21 ID:yd1l9azm0
そもそも膝ぶっ壊した奴が体重増やせとか言ってもあかんでしょ

127: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:25:53.18 ID:htpgoHJI0
てかメシくらい自分で考えて食えや

141: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:27:16.70 ID:PFYW30/EM
チーズバーガー増量法、正しかった

180: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:30:58.09 ID:qeA6Ald3p
ブクブク太るだけの選手が続出しそう

181: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:31:08.57 ID:mobfBSCZr
でも澤村を三軍に落としたやん

186: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:31:47.24 ID:29k7uJxV0
パワーとは言うがソフバンはどっちかというと細マッチョ系の方が多くないか

214: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:34:41.70 ID:3840DKKW0
やり方はともかく方向性は間違ってないやろ
ようやくヒョロガリは雑魚というのに気が付き始めたか
パリーグもハムロッテオリ楽天はヒョロガリ信仰してるからいい加減やめろよ

216: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:34:49.66 ID:0ZN4yHZoa
みんなメタボになるけどええの?

238: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:37:27.27 ID:NPCffPj+0
チョコばっかり食べるやつ出て来るやろ

243: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:37:55.93 ID:2j3H679Ha
食べ物の例がおにぎりと肉なのが悲しくなるね

294: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:44:31.04 ID:kZn08YVf0
でも小食な奴はあかんよな

305: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:45:32.16 ID:K3HXfvrtd
>>294
戸郷とかはどすこいとメシ行ったら、どすこいの思う前菜の段階でギブアップしたらしいからなぁ
あの細身からパワーアップするならメシ食うしか無いね

299: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:45:01.46 ID:kZn08YVf0
ズムサタに女の栄養士の人でてくるけど
あの人の忠告をちゃんと聞いてる人すくないんじゃね

311: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:46:07.17 ID:rx/1aszK0
ホンマ昭和の発想やな

332: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:48:14.12 ID:jtGXs0Bs0
とにかく脂肪付けずに筋肉付けろと
野球はほんまパワー第一で持久力の要らんスポーツなんやな

336: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:48:20.72 ID:UNOMea9v0
まずこんなこと2軍監督が言う時点で終わっとるよな巨人

343: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:48:45.30 ID:EuV76hoJ0
まずドラフトで俊足チビ獲るのをやめよう
そういう奴はパワーつけたところでたかが知れてる

345: 風吹けば名無し 2020/12/14(月) 16:48:53.50 ID:ergg9HyE0
阿部が監督になって成功する未来が見えんのやけど


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