1: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:33:36.24 ID:ICalS4hH0
20191226-00000090-dal-000-4-view

日本ハム・斎藤佑樹、2020年へのテーマは「球速アップ」 自主トレを公開

 日本ハム・斎藤佑樹投手(31)が26日、トレーニングジム「トータル・ワークアウト 六本木ヒルズ店」で自主トレを公開した。

 2020年向けたテーマは「球速アップ」。課題を「股関節の内外旋の可動域が狭い」「支点となる股関節周辺の筋肉の意識が弱い」「体幹の分離的運動が弱い」と3つ分析し、動作解析とトレーニングを組み合わせて毎日2時間、復活を目指して取り組んでいる。

 今季は11試合に登板して0勝2敗、防御率4・71。2年連続で白星なしに終わったが、ショートスターターに可能性を見いだした。

 斎藤佑は「契約更改で話した通り悔しいシーズンでしたし、チームとしても優勝できなかったので。
来年は個人的にもチームとしてもという気持ちです」と決意をにじませた。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191226-00000090-dal-base

3: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:34:44.15 ID:/zJeTo1w0
課題見つかったな

12: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:37:14.58 ID:s4Ruav5U0
球速の問題なのか?

















5: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:35:43.85 ID:v3i4Mzg9d
来年32で球速アップ

7: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:36:25.98 ID:HUGGikRc0
仕上がってきたな

8: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:36:35.30 ID:0U3oOxD70
まだケビンとつるんでんのかよ
効果出ないんだから切ればいいのに

15: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:37:35.75 ID:jgGpnf+z0
そんな高校二年生みたいな目標を…

19: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:38:55.46 ID:aGsqcYH30
今まで手投げのフォームしてるって誰も指摘しなかったのか?

58: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:48:00.18 ID:ye1QsvX70
>>19
股関節痛いから踏み込めない

22: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:39:35.06 ID:eVL4l3dk0
こいつの投げかた見るといつも笑っちゃう

24: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:39:58.70 ID:5EE7O5IW0
160キロくらいまで伸びたら化けそう

25: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:40:08.39 ID:01OSxewD0
今のてょの球速ってどのくらいなん?

37: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:42:48.29 ID:VWA5/IjDp
>>25
直球の平均球速がだいたい138前後くらいや

29: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:41:30.01 ID:WSw/+CkG0
もう戦力外にはならんやろな

30: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:41:33.78 ID:OrAxLOVj0
目指せ145キロ

31: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:41:34.88 ID:pBcuhHE20
32で球速アップとか向上心の塊やん😁

35: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:41:59.25 ID:Sui9Smml0
何もしてないけど引退したらみんなから優しくお疲れって言われそう 

42: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:44:15.98 ID:wsjl7a2f0
マーやキンタマエダがメジャーリーガーやから感覚麻痺してるけど
吉川光夫が劣化してたり大嶺が育成落ちしたりする年やし普通に下り坂の年齢だよな

47: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:45:40.48 ID:u70gzWIha
入団以降毎年言ってる課題なのはあまり知られてないのか

53: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:47:19.99 ID:pz/OZLm7a
ストレートがチェンジアップになる男

57: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:47:58.91 ID:mRsnU8FUd
来年は球速諦めて腕下げてそう

62: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:48:52.16 ID:OMVD31dbM
144キロフォークがあるやん

68: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:49:55.39 ID:mrhGVV6b0
簡単に上がるなら成瀬まだいける

70: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:49:59.84 ID:msxhfDbUr
>復活を目指して取り組んでいる
いつまで18歳の頃追いかけてんだよ

85: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:53:28.41 ID:hqsN4Z2+0
若手かな?

95: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:55:32.93 ID:zejEyG7Y0
股関節と関節唇の怪我してなお現役で居られるの素直に凄いと思うわ
普通無理やで

101: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:56:47.95 ID:v7QGv5U00
>>95
まあクビになってもおかしくない成績やけどな

97: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:55:47.97 ID:OzQtLFBHM
いよいよ覚醒くるな

102: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:57:33.67 ID:imoHIbmu0
運動生理学結構学んでるみたいやしコーチやってほしいわ
なんだかんだでハマるかもしれへん

108: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 17:58:53.78 ID:nJ6NMEPd0
六本木でトレーニングは草生える


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