1: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:36:04.35 ID:yvapdlMaa
【巨人】鈴木尚広コーチ「走塁講座」で“珍トレーニング”続々

《1》風船トレ その場で風船を膨らませた。吐いている状態を持続させることでおなかの力を鍛えられる。「一瞬の動作が呼吸で変わる。(足が地面に)接地した時におなかの力をしっかり使っていないと上半身が崩れやすい」。上半身がしっかりしていないと走り出す際に蹴り出す地面からの跳ね返りがうまく得られないという。
《2》メディシンボールトレ メディシンボールを進行方向に投げながら走り出す練習を行い、「横の動きをマスターしてもらいたい」と説明。重さのあるメディシンボールを利用することで、走塁の際の新たな体の使い方のヒントや体重移動を学ぶことができるという。
《3》瞬発トレ 「G」と記された野球ボールを地面にたたきつけ、「G」のマークが見えたら走り出す。「見えた瞬間の識別、反応、判断力」を養うための練習だと明かした。
 さらに地面に寝転がり手足を伸縮させながら横に体を1回転させる“ユニーク”なトレーニングも行った。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190209-00000019-sph-base

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2: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:36:44.15 ID:bT5FWptgd
暗黒広島かな?

4: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:37:35.24 ID:MgMtMRiY0
>>2
山崎隆造思い出して悲しくなりますよほんま

5: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:38:17.60 ID:1gmm1wkVM
変わったトレーニングやらせて目立ちたいだけ

6: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:38:23.56 ID:ZPknNp9U0
現役の頃やってたと思えない

7: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:38:30.30 ID:jDaYY9MFK
無能コーチ

8: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:38:51.86 ID:LFiWf+A/d
ハリーのエサ

9: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:38:57.03 ID:IsyjQJ8S0
漫画か何か?

10: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:39:04.26 ID:4HOBkzBR0
これを年中やれば効果あるんだろうけど昨日だけだったら本当に無駄だ

11: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:39:46.46 ID:aRlM1mgdM
やってる事が宗教の修行

12: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:39:56.91 ID:raRAI3Hi0
普通に陸上のトレーナー呼んだ方がマシ

13: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:40:55.37 ID:16hzaVEI0
正直たかが走塁のためにそこまで練習時間使えんやろ

14: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:41:05.11 ID:Ig57HsLL0
1は意味わかんないけど2、3は効果あるんじゃね

15: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 07:41:20.82 ID:IeJoTS8k0
メディシンはまあ普通や